ふたたび赤信号

ふたたび赤信号

昨年末に受けた健康診断の結果が届いた。残念ながらLDLコレステロール値が再び危険ゾーンに…

『報われた努力』の分がおよそ1年でご破算。つまり、158まで下がった値はまるで計ったかのようにちょうど運動療法を始める前と同じ185に。ちなみに~180は赤信号、 160~は黄、140~は緑である。

データ改善して以降、運動、食事ともに気が緩んだのはたしか。ただ、和田先生が言う『60歳を越えたらコレステロールは下げるな』という話にも一理あるし…

まぁとりあえず向こう半年は運動負荷を下げず、食事ももう少し気を付けて再検査してみることにする。