ストレス社会で暮らしていると心がささくれ立ってくる。そこで「ストレス解消」や「癒し」を探し求めるわけだが、今度は探すこと自体がストレスになったりもする。
生きづらい世の中だ。書店には「○○すれば楽になる」といった本が並び、「癒し」をビジネスにする事業者からは旅行、スポーツ、エステ、観劇…と数えきれないほどの提案が届く。
すると今度はどれを選んだらよいのか、何が自分にはフィットするのかと思案しなければならず、それがまたまたストレス。
ストレスはエンドレス。だから、ストレス解消のために何かを付加する“足し算”ではなく、時には何かをやめる“引き算”を試してみるのもよいのではないか。