更年期障害？
男性でもホルモン低下により発症するという更年期障害。症状は身体的、精神的、性的の3つに大別されるそうだが、最近の自分は、そのいずれにも思い当たる節がある。 ま…
健康
ムンクの「叫び」
最近、奥歯で食物を噛むと何とも例えようもない痛みを感じることが稀にあった。歯が痛いのとは違う、歯肉がシミているわけでもない。 ガンガン、ヅキヅキ、チクチク、ピ…
チョコラBB
おかげさまでコレステロールの薬から解放された今、常用薬は無いが、疲れが溜まった時などに時々頼っているのがチョコラBBだ。 両親もまだ元気だった頃によく飲んでい…
温度感覚マヒ気味
職場のエアコン故障が発覚したのはゴールデンウィークの頃だから、既に２か月が経過したことになる（『エアコンが効かない』参照）。 しかし、モンスター理事の抵抗で、…
健康第一
健康に関する話題を最後に書いたのは先月22日だった。そこでは「病気・体調不良自慢」ではなく「プランクを止めてスクワットに変えた」という前向きな話。 つまり、こ…
スクワット
プランクを続けて1年。運動によるコレステロール値の低下も3月に無事果たせたことだし、ここでプランクは卒業。先日からスクワットに切替えた。 「毎日15回x２セッ…
めずらしく健やかな春
一昨年は坐骨神経痛、昨年は片頭痛。なぜか毎年春は不調になりがち。日常生活に支障をきたすほど深刻ではないが、やはり鬱陶しい。 ところが今年は堅調。年齢相応に節々…
起きスギさん
プロ野球中継の合間に、最近よくリポビタンDX（大正製薬）のTVCMが流れる。「ケイン・起きスギ」篇というタイトル。 ベッドで眠るケイン・起きスギさん。40歳前…
肩の力を抜く
「一日だけ幸せでいたいなら 床屋へ行け」ということで、私も5～6週間に一日だけ幸せでいたくて美容室へ行く。 かれこれ10年以上も同じ美容師さん。いつも最後に肩…
トマトジュース
最近トマトジュースをよく飲むようになった。なんとなく身体が欲しているような気がするのだ。 実は最初に就職した会社（参照：「株主10年」）の看板商品がトマトジュ…