筋肉痛でよかった

大規模修繕がほぼ終わり、玄関に積み上がっていた植木鉢を再びベランダに運び戻した。重い、けっこうな作業量、腰を痛めないように横着せずにしっかり膝を使って持ち上げる。対策が無事奏功、ぎっくり腰は回避。翌々日からの筋肉痛で済んだのはご立派。